В каком возрасте ребенку лучше начать заниматься спортом
1. Почему нужно подбирать вид спорта с учетом возраста ребенка?
У каждого вида спорта есть свои требования к минимальному возрасту для начала занятий. Они утверждены федеральными стандартами, исходя из особенностей развития детей и их способностей в определенном возрасте.
При этом нужно разделять:
Так, например, начать профессионально заниматься плаванием ребенок может только в 7 лет, но ходить в бассейн — уже в 4 года.
2. Почему в группы общефизической подготовки берут раньше, чем в группы начальной подготовки?
На занятиях в группах общефизической подготовки ребенок может научиться некоторым элементам того вида спорта, который ему интересен. Это позволит понять, нравятся ли ему тренировки и есть ли у него соответствующие способности.
Если все в порядке, впоследствии ребенку будет легче пройти спортивные испытания при поступлении в группу начальной подготовки. Если же нет, у него есть время попробовать какой-нибудь другой вид спорта.
3. Можно ли начать заниматься спортом без предварительного посещения групп общефизической подготовки?
Для видов спорта, которыми дети начинают заниматься в 8-10 лет, предварительная подготовка также важна, так как к этому возрасту детский организм уже пройдет несколько фаз активного развития.
4. По каким критериям определяется оптимальный возраст для начальной спортивной подготовки?
Все виды спорта можно разделить на три условные группы:
Кроме возраста, родителям нужно учитывать и другие особенности своих детей — рост, вес и физическую подготовку. Чтобы не ошибиться в выборе вида спорта, рекомендуется пройти специальное тестирование. Сделать это можно даже дома.
Приложение N 2. Минимальный возраст зачисления граждан в детско-юношеские спортивные школы по видам спорта (СанПиН 2.4.4.1251-03)
Минимальный возраст зачисления граждан в детско-юношеские спортивные школы
по видам спорта (СанПиН 2.4.4.1251-03)
Возраст 6 лет. Вид спорта: гимнастика (дев.), гимнастика художественная, фигурное катание
Возраст 7 лет. Вид спорта: воднолыжный, гимнастика (мальчики), прыжки в воду, синхронное плавание, фристайл, настольный теннис, плавание, теннис, акробатика, прыжки на батуте, рок-н-ролл, спортивные танцы, аэробика, дартс, шейпинг, шахматы, шашки, ушу
Возраст 8 лет. Вид спорта: горнолыжный, баскетбол, футбол, бадминтон, спортивное ориентирование, спортивный туризм, гольф
Возраст 9 лет. Вид спорта: биатлон, легкая атлетика (многоборье, метание, прыжки с шестом), прыжки на лыжах, парусный спорт, бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный, легкая атлетика, лыжные гонки, шорт-трек, регби, софтбол, хоккей с мячом, городки, лапта
Возраст 10 лет. Вид спорта: велоспорт, конный спорт, современное пятиборье, санный спорт, стрельба пулевая, фехтование, бокс, борьба вольная, борьба греко-римская, гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ, дзюдо, тяжелая атлетика (юноши), тхеквондо, альпинизм, буерный спорт, гребной слалом, натурбан, полиатлон, триатлон, армреслинг, атлетизм, бильярд, гиревой, каратэ-до, кекусенкай, скалолазание, стрельба из арбалета, кикбоксинг, контактное каратэ, самбо, пауэрлифтинг
Возраст 11 лет. Вид спорта: стрельба из лука, стендовая стрельба
Возраст 12 лет. Вид спорта: бобслей
Откройте актуальную версию документа прямо сейчас или получите полный доступ к системе ГАРАНТ на 3 дня бесплатно!
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Как получить спортивный разряд или звание
1. Какие бывают разряды и звания?
Разряды и звания даются только по тем видам спорта, которые включены во Всероссийский реестр видов спорта.
Спортивные звания в России:
Спортивные звания присваиваются пожизненно, а вот спортивные разряды нужно подтверждать: кандидата в мастера спорта — каждые 3 года, все остальные — каждые 2 года.
Юношеские спортивные разряды присваиваются до 18 лет. Срок действия юношеских спортивных разрядов истекает по достижении возраста 18 лет.
Если спортсмен не подтвердил спортивный разряд из-за отмены соревнований, причинами которой послужили обстоятельства непреодолимой силы, срок действия такого спортивного разряда продлевается на 12 месяцев со дня окончания срока действия обстоятельств непреодолимой силы.
2. Как получить разряд или звание?
Чтобы получить разряд или звание, вам нужно:
Шаг 1. Принять участие в официальных соревнованиях, то есть в соревнованиях, которые включены в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий (в Москве — Единый календарный план Москомспорта). Там вам нужно выполнить нормативы Единой всероссийской спортивной классификации. Обратите внимание, по каждому виду спорта они устанавливаются на определенный срок.
Исключение — юношеские спортивные разряды. В Москве их присваивают и подтверждают центры физкультуры и спорта административных округов по представлениям, подписанным тренером-преподавателем (включая старшего), педагогом дополнительного образования (включая старшего), руководителем физического воспитания, тренером. Обратиться в физкультурный центр может как спортивная школа, так и сам спортсмен или его законный представитель.
Шаг 3. Дождаться решения центра физкультуры и спорта, центра спортивных инновационных технологий и сборных команд, Департамента спорта Москвы или Министерства спорта РФ. Решение о присвоении звания принимается в течение 3 месяцев, разряда — в течение 2 месяцев.
3. Какие документы нужны, чтобы оформить разряд самостоятельно?
Для оформления разряда вам или вашему законному представителю понадобятся документы:
4. Что такое зачетная классификационная книжка и как ее получить?
Зачетная классификационная книжка — это основной документ спортсмена. В нее записывается информация о спортсмене, результатах его выступлений и его разрядах и званиях.
Вы можете получить ее в своем спортклубе.
При присвоении МСМК и МС также выдаются удостоверения мастера спорта России международного класса или мастера спорта России и нагрудные знаки.
Когда нужно отдавать ребёнка в спорт? Секции для детей
Некоторые родители мечтают увидеть своего ребёнка на пьедестале Олимпийских игр и поэтому стремятся отвести дитя на гимнастический ковёр или теннисный корт около дома как можно раньше. Ведь существует стереотип: чем меньше возраст, тем больших успехов чадо сможет добиться в будущем. Однако это правило работает далеко не со всеми видами спорта. Рассказываем, с чего начинать поиск спортивной секции и в каком возрасте отправлять ребёнка заниматься.
Какие индивидуальные особенности стоит учитывать в первую очередь?
Во-первых, родителям необходимо обратить внимание на физические особенности ребёнка. Во-вторых, крайне важно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний для занятия определёнными видами спорта. Помимо вопросов здоровья, стоит учитывать темперамент и характер малыша.
Зачем подбирать вид спорта с учетом возраста ребёнка?
Каждый спорт имеет требования к минимальному возрасту для начала занятий. Правила утверждены федеральными стандартами с упором на особенности развития детей той или иной возрастной группы. При этом важно разделять любительский спорт и профессиональный. Рассмотрим подробнее, какие виды спорта подойдут детям разных лет: от рождения до подросткового периода.
Спорт от рождения до двух лет
Чем заниматься: гимнастика для грудничков, плавание.
Педиатры советуют родителям с самого рождения проводить гимнастику для грудничков, которая включает массаж и упражнения с детским фитболом. Кроме того, рекомендуется грудничковое плавание: оно стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу и двигательный аппарат, а также оказывает профилактику сезонных простуд и инфекционных заболеваний.
Спорт с трёх до пяти лет
Чем заниматься: танцы, фигурное катание, дзюдо, спортивная и художественная гимнастика, синхронное плавание.
В первые годы жизни физическая нагрузка должна помогать ребёнку познавать своё тело. Поэтому очень важно научиться им управлять и развить координацию движений.
Занятия танцами помогут гармонично укрепить мышцы и улучшить ориентацию в пространстве. Фигурное катание и гимнастика укрепят осанку и разовьют координацию. Кроме того, занимаясь этими видами спорта, ребёнок научится быть ответственным и целеустремленным.
Спорт с шести до девяти лет
Чем заниматься: волейбол, футбол, хоккей, баскетбол, водное поло, теннис, шахматы, единоборства.
В этом возрасте ваше чадо становится более выносливым и лучше концентрируется в процессе тренировки. Поэтому самыми полезными в такой период станут командные виды спорта. Они помогут развить ловкость, быструю реакцию, скорость и силу. Помимо этого, спортивные игры с другими ребятами укрепляют командный дух и учат быть ответственным за свои поступки.
Шахматы же окажут положительное влияние на логическое мышление, умение выстраивать тактику и стратегию, улучшат память и отлично скажутся на успехах ребёнка в учебе.
Спорт с десяти лет
Чем заниматься: велоспорт, фехтование, горнолыжный и конькобежный спорт, парусный спорт, тяжелая атлетика, стрельба из лука.
В этом возрасте занятия спортом нацелены уже не только на укрепление здоровья и развитие навыков, но и на результат — участие в крупных соревнованиях. А происходящие перестройки организма ребёнка — психологические, физиологические, антропометрические — помогают ему легче адаптироваться к нагрузкам.
Также с десяти лет можно начинать практиковать дисциплины, в которых задействован травмоопасный инвентарь: стрельба из лука или фехтование.
Помните, что спорт в любом своем проявлении, будь то профессиональная деятельность или просто занятия физкультурой, очень полезен для здоровья. Поэтому, отдавая ребёнка в секцию, не стоит ставить первостепенной задачей борьбу за первые места и мировые титулы.
Олимпийский вопрос: с какого возраста можно участвовать в Олимпиаде-2020?
Каков минимальный возраст спортсмена для участия в Олимпийских играх?
С приближением XXXII летних Олимпийских игр в Токио все взгляды прикованы к квалификационным турнирам – прямому пути в олимпийскую сборную. Для некоторых спортсменов это подразумевает не только успешное выполнение спортивных нормативов, но и соответствие возрастным нормам.
Согласно правилам, официально закрепленным Международным олимпийским комитетом, для Олимпийских игр не существует единого возрастного ограничения. Международные регулирующие органы определенного вида спорта следят не только за исполнением правил, но и за возрастом участников. Например, некоторые спортивные федерации разрешают участвовать в Олимпиаде очень молодым спортсменам. Так, 11-летняя скейтбордистка Скай Браун уже на пути к участию в квалификации на летние Олимпийские игры 2020 года. Скейтбординг, как и серфинг, – дебютант на Играх в этом году и не имеет возрастных ограничений.
Конечно, это не относится к ряду других видов спорта, хотя зачастую возрастной порог довольно низкий. Например, олимпийским дайверам должно быть не менее 14 лет, в то время как в гимнастике минимальный возраст для участия как в Олимпийских играх, так и в чемпионатах мира – 16 лет.
В 2015 году юная гимнастка, действующая чемпионка США Лори Эрнандес не смогла принять участие в Чемпионате мира по спортивной гимнастике, так как ей исполнилось 16 только к моменту самой летней Олимпиады 2016 года. И это далеко не первый случай, когда опытная гимнастка оказалась «за бортом» из-за несоответствия правилам в отношении возраста: Настя Люкин, американская гимнастка русского происхождения, была слишком юна, чтобы участвовать в Олимпийских играх 2004 года, однако 4 года спустя выиграла золото в многоборье на Олимпиаде в Пекине.
Несмотря на то что многие виды спорта имеют минимальный возрастной порог для участия в крупных международных соревнованиях, только один из них в придачу имеет возрастной предел. Официальные квалификационные требования для бокса на Олимпийских играх 2020 года устанавливают, что к участию в соревнованиях допускаются спортсмены с 18 до 40 лет. Примечательно, что боксеры, которым стукнуло 18 лет позже конца 2019 года и 40 лет после 1 января 2020 года, к Олимпийским играм не допускаются.
Кто самый молодой олимпиец когда-либо?
Греческий гимнаст Димитриос Лундрас имеет официальный титул самого молодого олимпийца за всю историю.
Будучи одним из первых, кто участвовал в соревнованиях на первых современных Играх 1896 года, Лундрас в 10 лет выиграл бронзовую медаль со своей командой в Афинах.
Есть ли ограничения в возрасте, чтобы участвовать в Олимпийских играх?
Как и в случае с нижним возрастным пределом, для участия в Олимпийских играх не существует официального верхнего возрастного ограничения. Тем не менее, у некоторых видов спорта все-таки есть ограничения.
Так, например в Олимпийский бокс не допускаются участники старше 40 лет. В футболе разрешено быть только трем игрокам в одной команде старше 23 лет.
Кто самый старый олимпиец в истории современных Игр?
Швед Оскар Суон представлял свою страну на стрельбе в возрасте 72 лет на Олимпийских играх 1920 года. С тех пор Соун является старейшим участником Игр.
